擒拿技巧(实用武术擒拿技法)

拿肘擒拿技法之一。控制对手肘关节的擒拿方法。肘关节是人体的主要关节,它灵活,且移动范围大,较难控制。多采用双拿法,如搬、别、托、扛、截、压等,常与拿指、拿腕组合使用。

擒拿技巧(实用武术擒拿技法)

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压肘拿肘法之一。当对方用直拳进攻时即以左手抓握住对手的腕部拧臂或封扣住又手的右臂。尔后,以右手或肘臂用力压其肘买节,使之形成背肘。

擒拿技巧(实用武术擒拿技法)

抬肘拿肘法之一。双手抓握住对方手腕关节前拉,尔后侧转体用前臂抬击其肘部,使之形成反肘。

擒拿技巧(实用武术擒拿技法)

撇肘拿肘法之一。以右手抓握住对手左手腕关节外拧;左手从其大臂下上掏,使之外翻屈臂,再以左小臂将其臂肘顶起,两手同时用力下搬,形成外翻撇肘。

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