西式早餐是一种充满活力和美味的早餐,通常包括烤面包、鸡蛋、培根、香肠、烤蘑菇、烤番茄、豆浆、果汁等食物。西式早餐通常是在早上食用,以提供人体所需的营养和能量。下面是一些常见的西式早餐食谱大全及做法。
一、烤面包
材料:面包片、黄油、蜂蜜
做法:
1. 将面包片放在烤盘中,涂上黄油。
2. 在面包片上滴上一些蜂蜜。
3. 将烤盘放入烤箱中,烤10分钟即可。
二、炒鸡蛋
材料:鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒、黄油
做法:
1. 将鸡蛋和牛奶放入碗中,加入盐和黑胡椒,用筷子搅拌均匀。
2. 在平底锅中加入黄油,用中小火烧热。
3. 将鸡蛋液倒入锅中,用铲子搅拌,直到鸡蛋凝固。
三、烤培根
材料:培根
做法:
1. 将培根放在烤盘中,放入烤箱中,烤10分钟左右。
2. 取出烤盘,将培根翻面,继续烤5分钟左右,直到培根变脆。
四、烤香肠
材料:香肠
做法:
1. 将香肠放在烤盘中,放入烤箱中,烤10分钟左右。
2. 取出烤盘,将香肠翻面,继续烤5分钟左右,直到香肠变色。
五、烤蘑菇
材料:蘑菇、橄榄油、盐、黑胡椒
做法:
1. 将蘑菇切成薄片,放在烤盘中。
2. 在蘑菇上滴上橄榄油,撒上盐和黑胡椒。
3. 将烤盘放入烤箱中,烤15分钟左右。
六、烤番茄
材料:番茄、橄榄油、盐、黑胡椒
做法:
1. 将番茄切成薄片,放在烤盘中。
2. 在番茄上滴上橄榄油,撒上盐和黑胡椒。
3. 将烤盘放入烤箱中,烤15分钟左右。
七、豆浆
材料:黄豆、水、糖
做法:
1. 将黄豆浸泡在水中,浸泡4-6小时。
2. 将浸泡好的黄豆放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌均匀。
3. 将搅拌好的黄豆汁过滤,过滤出豆浆。
4. 在豆浆中加入糖,搅拌均匀即可。
八、果汁
材料:水果(例如苹果、香蕉、草莓、蓝莓等)
做法:
1. 将水果切成小块,放入搅拌机中。
2. 加入适量的水,搅拌均匀。
3. 将搅拌好的果汁倒入杯子中,即可饮用。
以上就是西式早餐食谱大全及做法,希望对大家有所帮助。在享受美食的同时,也要注意合理搭配,保持健康饮食习惯。
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